Coordonnées

20, rue Jean Savidan Chez Madame Maguelone VALLÉE
22300 Lannion

Téléphone : 02 90 93 80 00

Président

Patrice HERVÉ

Objectifs :

Pratique d'activités physiques et sportives adaptées dans un cadre de prévention et de réadaptation de santé pour les personnes atteintes de maladies chroniques.

Activités :

Stretching - réveil musculaire
le lundi de 09:55 à 10:55 - Park Nevez (Lannion). Première séance d'essai gratuite.

Gym dos
le lundi de 11:00 à 12:00 et le jeudi de 10:15 à 11:15 - Park-Nevez (Lannion)

Activité gymnique Douleurs dos et gym entretien
Le lundi de 19:40 à 20:40 - Salle de danse (Ploubezre).

Gym douce équilibre
le mardi de 16:30 à 17:30 - Salle de tennis de table (Louannec).
Le service Actumut de la Mutualité française Côtes d'Armor propose des cours de gym douce/équilibre. Cette activité va vous permettre de rester actif, de continuer à entretenir votre équilibre au quotidien. En petit groupe de 12 personnes maximum. Les séances proposent des exercices doux, adaptés à vos capacités.

Multi-activités
le mardi de 17:30 à 18:30 - Salle de gym (Louannec).

Gym douce
le jeudi à 15:30 - Park Nevez (Lannion).

Activités gymniques
le vendredi de 10:00 à 11:00 - Salle de gym de Park Nevez (Lannion). Pour les personnes en surpoids et/ou obèses.

Maladies respiratoires
le vendredi de 10:00 à 11:00 - Park Nevez (Lannion).